そんなに嫌なら逃げてもいい。

適応障害で復帰訓練中の文系SE女子のブログです。

【適応障害で休職11】会社との2回目の面談に行ってきました。

こんにちは。marina(@NMarina422)です。 面談の経緯はこちらから。 www.marina422.com 適応障害と診断され、休職してから1ヶ月が経ちました。 当初の予定通り、仕事に復帰できるか否かについて会社と面談をしてきました。 ですが、まだ気持ち的に情緒不安…

わたしの抱えている「側弯症」という持病について語りたい。【後編】

前回のあらすじ 中学2年の春。 わたしは突発性の側弯症と診断された。 「自分の力で病気を治したい。」 そう思ってコルセットによる矯正治療を選んだが、この治療が辛く苦しいものであることを思い知ることとなったのだった。 *** コルセットをつけ始めて…

わたしの抱えている「側弯症」という持病について語りたい。【前編】

わたしには「側弯症」という持病がある。 どういう病気かというと、本来ならまっすぐなはずの背骨が左右に曲がってしまい、背骨が背中から出っ張ってしまう病気のこと。 www.sokuwan.jp わたしが側弯症を発症したのは中学2年生のころ。 毎年受けている健康診…

【適応障害で休職10】休職してから1ヶ月が経ちました。ーとある1日の休み方を紹介しますー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 2019年10月中旬。 人生ではじめての心療内科で適応障害と診断され、休職してから1ヶ月が経ちました。 www.marina422.com 今回は、わたしの休職中での休み方について紹介したいと思います。 休職中の1日の過ごし方…

新卒で入社した会社を辞めたいと思ってしまった理由ー20代の働き方と生き方を考えるきっかけになったー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 ここ最近、新卒で入社した今の会社で働き続けたいのか、それとも辞めたいのかについて自問自答を繰り返していました。 その結果として、今の仕事を辞めたいという気持ちに気づきました。 なぜ辞めたいと思ってしま…

【必読】自分に自信がなくなった時に読んでほしい1冊ー浅見帆帆子さんの『いつも忘れないで。」ー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 突然ですが、みなさんは「自分は運がいい!」と思う人間でしょうか? それとも「自分は運が悪いことばっかり…」と思う人間でしょうか? わたしは「今日はツイてないなあ…」と思うこともあれば、「ラッキー!今日は…

【適応障害で休職9】仕事に復帰するか否か?ー3回目の心療内科に行ってきました。ー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 前回の診断から2週間がすぎました。 www.marina422.com 先日、3回目の心療内科に行ってきました。 休職してから3週間くらい経ったので、仕事に復帰できるかどうかについて相談もかねて診察してもらいに向かいま…

最強の漢方薬『響声破笛丸』ー喉の痛みやせきには漢方薬が効く!ー 

満量処方の漢方薬『響声破笛丸』 こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 空気が乾燥する時期や風邪のひき始め、カラオケなどの声の出し過ぎによる喉の痛みは辛いですよね。 わたしは風邪をひき始めたとき、まず喉の痛みからスタートします。とりあえず龍…

不安や緊張感はカフェインが原因?ーコーヒーやめてハーブティーを楽しむー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 みなさんコーヒーは好きですか? わたしはミルクたっぷりの甘ーいカフェラテが大好きです。 ところが、最近では飲んでしばらくすると頭痛や吐き気に加えて、はげしい不安や緊張感に襲われるといった症状が出てくる…

人生でやりたくないことリスト100ー自分の本音に気づくことができたー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 先日、人生でやりたいことリスト100を作りました。 www.marina422.com 今回は、その逆で「人生でやりたくないことリスト100」を作ってみました。 きっかけ わたし自身、やりたいことリスト100さえ作ってしまえば、…

人生でやりたいことリスト100ー自分の本当にやりたいことが見えてきたー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 最近、「人生でやりたいことリスト100」というものが流行っているみたいです。 作家のロバート・ハリスさん著書の「人生の100のリスト」という本に出てくるリストのことです。 人生でやりたい100のリストは、自分…

ひとり断捨離まつり開催!ーメルカリで3週間、どれだけ売れた?ー

こんにちは、marina*(@NMarina422)です。 急に長期で仕事を休むことになり、暇な時間が多くなったので「モノを減らすチャンスだ!」と思い、ひとり断捨離まつりを開催することにしました。 でも、いざ取り掛かってみると、まだまだ使えるものがたくさん・…

【適応障害で休職8】休職してから2週目が経ちましたー「あなたは何も悪くない」の呪いー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 なんだかんだ休職してから2週目が経ちました。あいかわらず気分は晴れず、落ち込みがちな日々を送っています。 以前の記事で「大丈夫?」という言葉について書きました。 www.marina422.com それと同じくらいの頻…

【適応障害で休職7】泣くことは最大のストレス発散ー涙の数だけ健康になれるー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 わたしは「超」がつくほどの泣き虫です。しかも、泣いてしまう理由は悲しいだけが理由ではありません。「わぁすごい!」と感動したときや、あまりに面白くて大爆笑してしまったとき、人の優しさにふれたとき、など…

【適応障害で休職6】「大丈夫?」に追い込まれる。ー逃げるは恥でも損でもないー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 休職生活に入ってから、よく母に「大丈夫?」と聞かれることが多くなりました。わたしはそれに毎回「うん」とうなづくだけで、自分から「大丈夫」とは言いません。だって全く大丈夫な状態じゃないから。でも、やは…

【適応障害で休職5】休職2週目ー知らないうちに自分の首を絞めていたー

こんにちは。marina*です(@NMarina422)。 休職してから2週目がたち、その間、仕事中の自分について振り返っていました。 男性への謎の反発心 わたしは今の会社に新卒で入ってからほぼ毎日パンツスタイルで仕事をしていました。毎日地味な紺色のスキニーパ…

東京モーターショー2019 ー「OPEN FUTURE」はすぐそこにー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 先日、東京モーターショー2019へ行ってきました。 モーターショー行ってきました。当たり前のことだけど、街を走ってる車とは違った魅力がたくさん詰まってました。まるで芸能人を観にいった感じ。 pic.twitter.co…

【適応障害で休職4】休職して1週目が経ちました

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 2019年の10月中旬。私は心療内科で適応障害と診断されました。 www.marina422.com 現在は休職生活に入り、体を休めつつ、これからの身の振り方について考えながら過ごしています。 今回は、休職に入って1週目に感…

【適応障害で休職3】会社との面談→1ヶ月の休職へ

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 前回の記事で、私は心療内科にて適応障害と診断されました。 www.marina422.com 今回は、実際に休職にいたるまでの会社とのやりとりについて書いていきます。 直属の上司ではなく部長の登場 病院の問診のような面…

【適応障害で休職2】人生ではじめて心療内科に行った話

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 前回は、私が心療内科に行くのを決意するまでについて書きました。 www.marina422.com 今回は、はじめて心療内科へ行った時の出来事について書いていきます。 泣きながら問診票をかく 適応障害と診断される 上司に…

【適応障害で休職1】心療内科に行くのを決意するまで

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 これから複数回にわたって、私が適応障害と診断され休職にいたるまでについてお話していきます。 今回は、私が心療内科に行くまでの経緯について振り返りたいと思います。 当初の心境をうまく言葉に落としこめない…

はじまり

こんにちは。marina*(@NMarina422)と申します。 当ブログを読んでくださり、ありがとうございます。 先日、心療内科で適応障害と診断されました。 現在は休職中で、大好きな読書やゲームなど、やりたいことをしながらゆったりのんびり過ごしています。 こ…