そんなに嫌なら逃げてもいい。

持病と仕事のストレスで適応障害になり休職した文系SEのブログ。

日記

【適応障害で休職11】会社との2回目の面談に行ってきました。

こんにちは。marina(@NMarina422)です。 面談の経緯はこちらから。 www.marina422.com 適応障害と診断され、休職してから1ヶ月が経ちました。 当初の予定通り、仕事に復帰できるか否かについて会社と面談をしてきました。 ですが、まだ気持ち的に情緒不安…

【適応障害で休職10】休職してから1ヶ月が経ちました。ーとある1日の休み方を紹介しますー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 2019年10月中旬。 人生ではじめての心療内科で適応障害と診断され、休職してから1ヶ月が経ちました。 www.marina422.com 今回は、わたしの休職中での休み方について紹介したいと思います。 休職中の1日の過ごし方…

【適応障害で休職9】仕事に復帰するか否か?ー3回目の心療内科に行ってきました。ー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 前回の診断から2週間がすぎました。 www.marina422.com 先日、3回目の心療内科に行ってきました。 休職してから3週間くらい経ったので、仕事に復帰できるかどうかについて相談もかねて診察してもらいに向かいま…

【適応障害で休職8】休職してから2週目が経ちましたー「あなたは何も悪くない」の呪いー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 なんだかんだ休職してから2週目が経ちました。あいかわらず気分は晴れず、落ち込みがちな日々を送っています。 以前の記事で「大丈夫?」という言葉について書きました。 www.marina422.com それと同じくらいの頻…

【適応障害で休職7】泣くことは最大のストレス発散ー涙の数だけ健康になれるー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 わたしは「超」がつくほどの泣き虫です。しかも、泣いてしまう理由は悲しいだけが理由ではありません。「わぁすごい!」と感動したときや、あまりに面白くて大爆笑してしまったとき、人の優しさにふれたとき、など…

【適応障害で休職6】「大丈夫?」に追い込まれる。ー逃げるは恥でも損でもないー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 休職生活に入ってから、よく母に「大丈夫?」と聞かれることが多くなりました。わたしはそれに毎回「うん」とうなづくだけで、自分から「大丈夫」とは言いません。だって全く大丈夫な状態じゃないから。でも、やは…

【適応障害で休職5】休職2週目ー知らないうちに自分の首を絞めていたー

こんにちは。marina*です(@NMarina422)。 休職してから2週目がたち、その間、仕事中の自分について振り返っていました。 男性への謎の反発心 わたしは今の会社に新卒で入ってからほぼ毎日パンツスタイルで仕事をしていました。毎日地味な紺色のスキニーパ…

東京モーターショー2019 ー「OPEN FUTURE」はすぐそこにー

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 先日、東京モーターショー2019へ行ってきました。 モーターショー行ってきました。当たり前のことだけど、街を走ってる車とは違った魅力がたくさん詰まってました。まるで芸能人を観にいった感じ。 pic.twitter.co…

【適応障害で休職4】休職して1週目が経ちました

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 2019年の10月中旬。私は心療内科で適応障害と診断されました。 www.marina422.com 現在は休職生活に入り、体を休めつつ、これからの身の振り方について考えながら過ごしています。 今回は、休職に入って1週目に感…

【適応障害で休職3】会社との面談→1ヶ月の休職へ

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 前回の記事で、私は心療内科にて適応障害と診断されました。 www.marina422.com 今回は、実際に休職にいたるまでの会社とのやりとりについて書いていきます。 直属の上司ではなく部長の登場 病院の問診のような面…

【適応障害で休職2】人生ではじめて心療内科に行った話

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 前回は、私が心療内科に行くのを決意するまでについて書きました。 www.marina422.com 今回は、はじめて心療内科へ行った時の出来事について書いていきます。 泣きながら問診票をかく 適応障害と診断される 上司に…

【適応障害で休職1】心療内科に行くのを決意するまで

こんにちは。marina*(@NMarina422)です。 これから複数回にわたって、私が適応障害と診断され休職にいたるまでについてお話していきます。 今回は、私が心療内科に行くまでの経緯について振り返りたいと思います。 当初の心境をうまく言葉に落としこめない…